Hoe social media ons leven steeds meer beïnvloeden

By |2018-02-05T19:50:39+01:00februari 8th, 2018|

Afgelopen week verschenen er weer diverse verontrustende berichten over ons social media gebruik. Misschien heb jij er zelf ook wel last van, of merk je dat je er stiekem (veel) meer tijd mee bezig bent dan je eigenlijk zou willen. Maar wat zijn de gevolgen van ons social media gebruik nu eigenlijk? Verslaving Uit cijfers [...]

Nationale Digital Detox Day

By |2018-01-23T10:43:59+01:00januari 25th, 2018|

Detoxen kennen de meeste mensen waarschijnlijk vanuit voeding. Detoxen (oftewel ontgiften) betekent in die zin vaak dat je een tijd niet of minder eet om je te ontdoen van alle gifstoffen in je lijf. Het resultaat is meer energie, een mooiere uitstraling, etc. Sinds vorig jaar hebben we echter ook een digital detox day. Ik [...]

Niet storen!

By |2017-11-27T16:20:28+01:00november 16th, 2017|

In de praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die veel worden afgeleid door externe factoren: collega's, telefoon, e-mail, achtergrondgeluiden, etcetera. Op de 1 of andere manier vinden wij het als mensen lastig ons af te sluiten voor anderen. Toch maak ik zelf steeds vaker gebruik van de "niet storen" functies. In dit artikel leg [...]

Week van de Werkstress

By |2017-11-27T16:20:59+01:00november 2nd, 2017|

Het is bijna zover, de Week van de Werkstress 2017. Van 13 tot en met 16 november zetten diverse bedrijven zich in om werkstress op de kaart te zetten, en vooral te zoeken naar oplossingen voor onze enorme werkstress. Duurzame inzetbaarheid Steeds meer bedrijven worden zich bewust van de positieve effecten van gezonde medewerkers [...]