Wat is jouw stress-signaal? "Ik weet dat ik op een randje zit als ik tegen m'n kinderen tekeer ga" zei een gesprekspartner een tijdje geleden tegen me. Zelf herken ik die ook wel. Misschien jij ook. Wat is jouw signaal dat je richting de grens zit (of er al overheen)? We krijgen allemaal signalen, van [...]
Nooit meer druk met dit inzicht "Het zorgt ervoor dat we het altijd maar druk hebben en daar dan over zaniken tegen elkaar. [ ] We hadden er een gesprek over en kwamen tot een inzichtelijke conclusie: Dit stopt nooit, tenzij wij veranderen." Aldus Jelle Hermus, in zijn boek 'Leven met wind mee'. En zo is het [...]
Workaholic of bevlogen? Wat is het verschil en wat ben jij? Ben je een workaholic als je (te) veel werkt? Of ben je dan bevlogen? Er is een belangrijk verschil tussen deze twee! Lees je mee? Workaholics De workaholic staat erom bekend (te) veel te werken. De motivatie van de workaholic is om achterstallig werk [...]
Zo vergroot je jouw eigen bevlogenheid Vorige keer deelde ik een aantal werkgerelateerde hulpbronnen met je, heb je hier iets van de in de praktijk gebracht? Misschien vraag je je af of mensen zélf ook iets kunnen doen om hun bevlogenheid te vergroten. Dat kan zeker! Vandaag deel ik daarom drie tips over persoonlijke hulpbronnen. [...]
FLOW: wat is het en wat moet je ermee? Heb je weleens gehoord van Flow? Voor als dat niet het geval is, leg ik je uit wat Flow is, wat je ermee kunt en waarom je dit wilt. Flow is een term die in de positieve psychologie gebruikt wordt. Mihaly Czikszentmihalyi beschreef voor het eerst [...]
Baaldagen en negatieve productiviteit Heb jij ook wel eens zo'n dat dat niks lukt en dat je nergens zin in hebt? Of in elk geval niet in de dingen die je (op je werk) moet doen? Ik had dit een paar weken geleden. Zo'n dag waarop ik mezelf naar kantoor sleepte, wat heen en weer [...]
Leer één ding om direct succesvoller te worden Vandaag heb ik één tip voor je die je direct helpt om meer succesvol te kunnen werken. En met succesvol bedoel ik vooral dat jij de dingen kunt doen die voor jou belangrijk zijn. Want succes is voor iedereen iets anders. Wat dat ene is? Nee leren zeggen. [...]
Je hebt meer invloed dan je denkt Weet je hoeveel impact je als leidinggevende hebt op de medewerkersbetrokkenheid in je team? Doe eens een gok. Het antwoord geef ik je aan het eind van dit bericht. Eerst wil ik je iets meer vertellen over jouw invloed als leidinggevende. Als leidinggevende heb je invloed op de gezondheid [...]
Waarom we niet gemaakt zijn voor productiviteit Vind jij het soms ook zo moeilijk om productief te zijn door de dag heen? Om je aandacht te richten op wat je te doen hebt, zeker als je daar eigenlijk niet zo veel zin in hebt? Dat is heel normaal, en heel menselijk. Ik leg je uit [...]
Is rust een levenskunst geworden? Tijdens de herfstvakantie las ik het boek "Rust" van Robert Bridgeman. Toen ik het boek in de bibliotheek tegenkwam, zag ik dat het onder de categorie 'levenskunst' valt. Net als bijvoorbeeld "Nooit meer te druk", waar ik eerder ook al over schreef. Het zette me aan het denken. Is [...]
